Razem przeciw depresji - wiedza, wsparcie, aktywność.
23 lutego w Środowiskowym Domu Samopomocy obchodziliśmy Dzień Walki z Depresją. Uczestnicy wysłuchali prelekcji na temat objawów i sposobów radzenia sobie z tą chorobą oraz obejrzeli poruszający film - świadectwo osoby zmagającej się z depresją, który skłonił do refleksji i rozmów. Ważnym elementem spotkania było, także stworzenie "drzewa wsparcia".
Podkreślając rolę aktywności fizycznej w profilaktyce depresji, uczestnicy wzięli udział w grach i zabawach ruchowych sprzyjających poprawie nastroju. Wydarzenie stało się okazja do integracji, wymiany doświadczeń oraz budowania większej świadomości na temat zdrowia psychicznego.